Planetagarden
Pięćdziesięciu pięciu pacjentów z zimą sezonowe zaburzenia afektywne (SMUTNY) zostały potraktowane lekki daszek, nowo opracowany przenośny lekki-system dostarczania, w kontrolowanej konstrukcji równoległej. ciemna (400 luksów) przyłbica porównano z jasnym (6000 luksów) przyłbica przez 30 lub 60 minut rano przez 1 tydzień.
- Jakie światło jest dobre dla sezonowych zaburzeń afektywnych?
- Czy terapia światłem działa na sezonowe zaburzenie afektywne??
- Jakie jest najlepsze leczenie sezonowego zaburzenia afektywnego??
- Czy możesz uzyskać witaminę D ze świateł SAD??
Jakie światło jest dobre dla sezonowych zaburzeń afektywnych?
Zazwyczaj zalecana intensywność lekki to 10 000 luksów. Ile UV lekki czy to się uwalnia?? Lekki pudełka dla SMUTNY powinien być zaprojektowany tak, aby odfiltrowywać większość lub wszystkie promienie UV lekki. Jeśli masz pytania, skontaktuj się z producentem, aby uzyskać informacje dotyczące bezpieczeństwa.
Czy terapia światłem działa na sezonowe zaburzenie afektywne??
Jasny terapia światłem jest skuteczny leczenie dla sezonowe zaburzenia afektywne (SMUTNY). Najpopularniejszy terapia światłem używa specjalnego typu lekki, nazywano go lekki skrzynka. To jest znacznie jaśniejsze niż lampa lub inne lekki oprawa w Twoim domu. Terapia światłem jest łatwe i bezpieczne.
Jakie jest najlepsze leczenie sezonowego zaburzenia afektywnego??
Jak traktuje się SAD?
- Ekspozycja na światło słoneczne. Spędzanie czasu na zewnątrz lub w pobliżu okna może pomóc w złagodzeniu objawy.
- Terapia światłem. Jeśli zwiększenie ilości światła słonecznego nie jest możliwe, może pomóc ekspozycja na specjalne światło przez określoną ilość czasu każdego dnia.
- Psychoterapia. ...
- Antydepresanty.
Czy możesz uzyskać witaminę D ze świateł SAD??
Nawet jeśli to jest… lekki-terapia oparta na słońcu Lampy nie wpływaj witamina D produkcja. Upewnij się, że dostwać Twój witamina D poprzez dietę i/lub suplementy zgodnie z zaleceniami lekarza.
